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極簡 | 我的第一步:在丟東西之前,先調整心態

可能有人聽到「極簡」,會以為就是「擁有很少樣物品」、「家裡空空的,什麼都沒有」。

但對我來說,極簡是「認真的對待你擁有的每一樣物品」,經過思考才決定物品的去留。並不是「擁有很多物品」就「不極簡」。

也並不是要完全斷絕物欲,而是能夠理智的掌握物欲。思考自己是否真的需要?擁有某樣物品,是否能好好使用它、讓物品發揮它的價值?


看看自己的房間、或是自己的家,想像每一樣物品都是新成員。要接納新成員之前,要想想「應不應該」、「需不需要」。

家裡也會有些毫無用處、默默躲在角落生灰塵的成員,想想是不是該「處理」它。

如果毫無節制的新增成員(買東西),那不管多麽努力處理舊成員(丟東西),家裡的物品還是有增無減。

先把水龍頭般狂瀉不止的物欲停下。再來思考如何處理已經存在的那些物品🤔

否則一回神,又不小心刷卡、付錢、訂網拍,東西依然不停的買。


先調整好自己的心態,接下來要落實極簡就不那麼難了。

因為是自己打從心底這麼想的,沒有人逼你、沒有人給你訂規則,不需要有別人督促你,你自己就會想要這麼做😌

現在我要購物之前,都會習慣性的好好思考,已經是很自然而然的事情了。

買衣服前,想像自己穿著它的樣子、什麼時候會穿它,多想一點,就能少衝動一點。

買別的東西也是一樣,想像要把它放在家裡的哪個抽屜、哪個櫃子,什麼時候會用它、是不是真的很需要它。

非功能性的商品,像是紀念品、收藏品,如果真的非常非常喜歡,相信不是一時衝動、腦波弱,能好好珍惜它,那就買吧。

如果不確定,那就先放著,過了幾天還是想要,那就再回來買。


處理不想要的物品有很多方式,送人、捐贈、上網拍賣、直接丟掉,就看自己有多少時間、精力處理。

當自己開始處理物品之後,也會在處理的過程中學習。

有些東西因為忘記了,放到過期、壞掉,只能丟棄,心裡會有罪惡感。

當初高價買的東西,想要轉手賣掉,發現只能降價求售,甚至苦等不到買主。因為體會到轉賣不容易,以後就知道買之前,更要冷靜思考。

有些東西家裡明明還有,卻忘記了,又買了一個。

諸如此類的情況不停發生。家裡的東西越來越多。買東西簡單,處理掉東西卻不容易。這些都可以透過生活習慣的養成慢慢避免。

但在開始實際行動之前,先準備好自己的心態、想法🌝


極簡第一篇分享開始的契機

第二篇大致分享自己心態的轉變。腦中有大概的想法,但要整理成有條理的文章真不容易😅希望這樣的分享能讓看完的你有些共鳴或心得~

下一篇就來分享「減物」的過程,實際該怎麼做?可能會遇到什麼困難?又該如何解決?🤓

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